التدريب الشخصي

مقدمة بدأت رحلتي في التدريب الشخصي عندما أدركت أنني بحاجة إلى مساعدة لتحقيق أهدافي الصحية والرياضية. كنت أتساءل عن كيفية تحسين لياقتي البدنية وتطوير حياة أكثر صحة. من هنا، تعرفت على قيمة الحصول على مدرب…